网球抢七局把一局中传统的15、30、40计分改为连续小分。按照ITF 2026《网球规则》的标准抢七，先得到7分且至少领先2分的一方赢得抢七局；若打成6比6，就继续比赛，直到一方取得两分优势。
何时进入抢七由盘的规则决定
常见计分盘在局数6比6时进行抢七，但决胜盘或特定赛事可能采用长盘、10分抢七或其他已公布格式。sports-028解释盘、局和决胜方式的整体结构；本页只说明标准7分抢七的执行。
小分从零开始连续累计
抢七内直接记0、1、2、3等小分，不再使用15、30、40和占先。达到7分只是最低门槛，还必须领先2分，所以7比6不能结束，8比6可以结束；若比分继续接近，9比7、12比10也都可能成为终局比分。
第一位发球人只发一分
轮到在该局发球的球员先发第1分，从右区发球。之后发球权交给对手，对手连续发2分；此后双方每人连续发2分，直到抢七结束。双打保持原有的队内发球顺序，不因进入抢七重新任意指定发球人。
发球区随每一分交替
抢七第1分从右区开始，随后左右发球区按每分交替。由于发球人每两分轮换，新的两分发球组通常先从左区、再到右区。观察比分总分的奇偶，可以帮助判断下一分从哪一侧开始。
每六分交换场地
标准抢七中，双方每打满6分交换场地，例如总分到6、12、18时换边。交换场地不改变已经排定的发球顺序，只是让双方在相反半场继续。
赢下抢七就是赢下一局和该盘
抢七胜者取得这一局，从而以7比6赢下该盘；下一盘由抢七第一分接发球的一方先发球。10分决胜抢七等变体有不同胜分门槛，但通常仍要求领先2分。查询具体赛事时应看当届赛制，不能把所有决胜盘默认写成7分抢七。sports-071解释保发与破发，sports-127承接平分和破发点术语。